Friday, March 29, 2013

Ayuda Para Sobrevivir Una Ruptura Romántica

Sobrevivir un rompimiento amoroso puede parecer imposible, especialmente si realmente no querías que las cosas terminaran, pero aunque tu haigas decidido terminar la relación, puede que te sientas fatal al no tener a esa persona tan importante en tu vida, sin embargo si piensas que ya no hay paso atrás hay cosas que puedes hacer para que te ayudes a sobrevivir esa ruptura sentimental.

Primeramente, es natural que no quieras sentirte triste, a nadie le gusta caer en sentimientos mixtos, pero cuando un noviazgo termina, sin importar quien cortó a quien pierdes una parte de tu ser, y si ya tenías bastante tiempo saliendo con esa persona la tristeza dura más.

Es importante que sepas que está bien que te sientas asi, es un paso importante para que puedas sanar y salir de esa tristeza, dejar sentir esa tristeza te dejará lidiar con el dolor y las emociones, recuerda que sobrevivr un cortón es mas que seguir adelante, si puedes lidiar con la tristeza, estarás mejor para experimentar lo bien que se siente cuando has logrado pasar esa etapa tan amarga en la vida.

Segundo, mantente haciendo algo, tienes que lidiar con tu tristeza y no negarlo o querer ponerlo a un lado, eso no quiere decir que te dejes llevar por el dolor, si te dan ganas de encerrarte en tu casa a llorar por el acontecimiento, está bien, pero al dia siguiente aunque no te sientas con ánimos de salir a la calle, tienes que mantener tu mente ocupada en algo.

Manten en mente que no importa lo que estés haciendo, pensamientos tristes siempre tratarán de meterse en lo que realizas, por ejemplo si estás tratando de armar un rompecabezas, aunque tu concentración total esté en eso las memorias de lo de ustedes se harán presentes, ésto es completamente normal, solo tienes que tratar de controlarlo y no dejar que esas memorias que se asoman de vez en cuando te dominen.

Sobrevivir un rompimiento amoroso no se trata de dejar una relación para entrar en otra, necesitas resolver cosas con tu antigua pareja para que te ayude a ser mas saludable emocionalmente en tu siguiente relación, si te han lastimado, perdona a tu ex por lo sucedido, y aunque eso paresca imposible es necesario para que sigas con tu vida.

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